Όρια και Συνέπειες: Τα Δύο Βήματα για μια Υγιή Ψυχική Υγεία

Για να προστατεύσεις την ψυχική σου υγεία, πρέπει να κάνεις δύο πράγματα: να θέσεις τα όριά σου και να εξηγήσεις τις συνέπειες της παραβίασής τους. Χωρίς αυτά, οι σχέσεις που θεωρείς σημαντικές μπορεί να γίνουν ένα βαρίδιο στη ζωή σου...